Re(リフレッシュ&エクササイズ)コース
  
   内容:ストレッチ・マッサージ系の手技に自宅でも可能な簡単なエクササイズを加えます。


    筋肉を伸ばしたり、ほぐしたりするだけでなく、

    簡単な運動を加えることにより、

    必要な筋肉や骨を刺激したり動かしたりして、姿勢を変え、
 
      血流を改善して、良い状態を長く保持し、コリやだるさ、

      痛みなどを原因から改善していくためのコースです。

    運動はマットの上、椅子、ストレッチポールやバルーンなどを使って実施します。

 

   効果を感じるには多少時間がかかるかもしれませんが、

   自身のカラダを自分でも積極的にメンテナンスできる方法を習得していきましょう!



Re:
737-0045
広島県呉市本通4丁目8-18
ダイアナビル1F
TEL:090-4896-5004
携帯メール:
    co-re@docomo.ne.jp

 
 Co-
〒737-0046
広島県呉市中通1丁目2-29
研光ビル2F
 TEL:080-3877-3955

携帯メール:
studio.co.miki@gmail.com
 
   営業時間


 10:00~20:00
 (最終予約19:00)

*上記以外はご相談ください。


*平成27年1月より定休日が
毎週日曜日となります。