E(エクササイズ)コース
  
   内容:コアコンディショニングなどのエクササイズ指導をいたします。

 
    マット上で自体重やストレッチポール、

    バルーンなどの簡単な道具を使って、

    体幹(コア)の強化やコンディショニング、

      バランス強化、カラダの引き締めなどが可能です。

    より効果的に動きやすいカラダ、ケガをしにくいカラダ、

    引き締まったカラダなど、

    お客様のご要望に合わせたトレーニングメニューを実施します。

    ACC(アスリートコアコンディショニング)やフットコンディショニングも可能です。


   スポーツ選手や運動・スポーツの愛好家のカラダづくり・コンディション調整はもちろん、

   日頃運動不足な方にもできる簡単な運動も可能です。


   Eコースのみ、2名での実施も可能です。知人・友人などとご一緒に動きましょう!

   セッション料金は2名でお支払いください。例)3,600円コースを1,800円ずつなど。



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   営業時間


 10:00~20:00
 (最終予約19:00)

*上記以外はご相談ください。


*平成27年1月より定休日が
毎週日曜日となります。